坞民在本期节目中举办起了沙滩运动会,有了两位大家长、新老朋友的参与,大家玩得不亦乐乎。意外的是一场大雨叫停了比赛,在大家意犹未尽之际,王鹤棣另辟蹊径释放自己,到大海中淋着雨游起了泳,其他部分坞民们也受到鼓舞,走进雨中游入海里,尽情“撒野”。电影《灌篮高手》发布的“热血青春”版预告中,一句“努力17年,成就40分钟”揭开了篮球少年们在站上全国大赛赛场之前做出的努力。宫城良田从小就跟随哥哥练习篮球,经历过失去亲人的痛苦后有过一段与三井寿不打不相识的问题少年时期,经过刻苦的训练和备战后成长为优秀的“第一后卫”,这是宫城良田的成长史,也是湘北篮球队的成长缩影。
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